Tag Archives : zdrowie

shop

Gdzie kupować zdrową żywność?


Lubimy jeść. Człowiek najedzony to człowiek szczęśliwy. Staramy się wybierać produkty zdrowe i ekologiczne. Choć czasem do tych lepszych dostęp jest ograniczony. Na szczęście świadomość społeczeństwa na temat wpływu zdrowego odżywiania na nasz organizm zdecydowanie wzrasta, a za tym idzie rosnący popyt na eko żywność. Na mapie pojawiają się co chwila nowe sklepy z nieprzetworzoną żywnością. Ale skąd mamy pewność,…

Read More »
ko

Koktajle z recyklingu


Zdarza Ci się często wyrzucać jedzenie? Resztki jabłka i banana, którego nie dojadło dziecko? Różyczka kalafiora, który nie zmieścił się w garnku kiedy gotowałaś obiad, a może łyżka kaszy jaglanej, której nie dałaś rady zjeść? Bardzo dojrzałe owoce jak kiwi czy gruszka leżą na dnie miski? NIE WYRZUCAJ! ZMIKSUJ! Chcesz zaoszczędzić na jedzeniu i wprowadzić podstawy ekonomii w swoją codzienność? Główne…

Read More »
DSC05169-horz (2)

Późne śniadanie


Pamiętasz wpis 5 pomysłów na śniadania ? Moją najlepszą i najszybszą opcją jest zazwyczaj koktajl. Niestety dalej walczę, żeby rano włożyć coś do dzioba. Mój organizm się w ogóle nie domaga posiłku tuż po wstaniu z łóżka, albo po prostu ignoruje sygnały. Dla zaoszczędzenia czasu zazwyczaj wrzucam to co mam pod ręką do blendera i błyskawiczne śniadanie gotowe. Koktajl nie musi być…

Read More »
LOG

5 pomysłów na nietypowe śniadania


Kolejny wpis z serii „zmień swoje życie” – #projektfitmama. My matki jesteśmy w ciągłym ruchu. Biegamy za dziećmi z kurtką w ręku, składamy skarpety, prasujemy tony ubrań, sprzątamy, zmywamy i wykonujemy setki innych czynności, które przecież są niczym innym jak „sportem domowym”. Ale dzisiaj nie będę prawić o hektolitrach potu, bólu mięśni i mega wypasionej sylwetce. O tym pisałam jakiś czas temu,…

Read More »
12038265_1656824677866982_3413533692553431792_n

To mnie kręci


Zanim przejdę do sedna, chcę Ci coś wyznać, przyznać się do mojej porażki. Bloga założyłam pierwotnie ponad rok temu, w maju 2014. Myślą przewodnią był parenting, bo akurat ta sfera była mi najbardziej znana.  Klepałam kilka miesięcy, próbowałam, trochę bez sensu – wiadomo początki są bardzo trudne. Teraz jestem w miejscu, gdzie się zatrzymałam z pewnymi wnioskami na języku. To…

Read More »
acerola4

Sposoby na odporność, czyli jesień bez kataru


Wrzesień, jesień, przedszkolaki i żłobkowicze wystartowali z kopyta. Minął tydzień a ja już czytam u znajomych, że dzieci chorują i chodzą z glutami do pasa i leżą z temperaturą pod kocem. Czasem jest to nieuniknione. Nie jest to jednak regułą. Nasz fenomen jest taki, że nasze dzieci nie chorują. Pola mając nieco ponad 2 lata zaczęła przygodę ze żłobkiem. Byłam przekonana, że…

Read More »